女性芸能人・有名人 板谷由夏のダイエット方法「村田由美子の筋膜リリース、骨盤底筋エクササイズと食事法のコツ」 2018.09.21 プライベートでは二児の母である板谷由夏。 ナチュラルな自然体でありながら、引き締まった若々しいカラダは、理論に裏打ちされたトレーニングと内側からのインナーケアの賜物だった。 村…