白石麻衣の独特なダイエット法「焼肉が大好き」「料理好きでメンバーに角煮あげた」

美的(BITEKI) 2018年 11 月号 [雑誌]

写真集が大ヒットを飛ばし、そのボディにも注目が集まる白石麻衣。

美的の表紙に登場し、独特のダイエット法について語っていた。

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毎年夏はイベントでアドレナリンが出る白石麻衣

乃木坂46は、ライブ動員数が女性アイドルグループの中でナンバワンを誇るそう。

美的のインタビューが行われたときは、『真夏の全国ツアー2018』が終わったばかりのタイミング。

白石麻衣のコメント

「毎年夏はライブ、っていうイメージです。

ファンの方と一緒に盛り上がれるいちばんのイベントなので、きっとアドレナリンがすごく出ています(笑)。

それに最近はお仕事の幅も広がってきて、ありがたいことに毎日がとても充実しています。

今、お休みが続いたら、不安になってしまう」
美的 2018年11月号

大活躍中の白石麻衣のプライベートとは?

白石麻衣は、写真集が異例の大ヒットを飛ばして話題になった。

白石麻衣写真集 パスポート

月9ドラマ『絶対零度~未然犯罪潜入捜査~』に出演するなど、女優としての仕事も増えている。

そんな彼女のプライベートは「すごく普通」だという。

白石麻衣のコメント

「すごく普通です(笑)。お休みの日はすっきりするまで寝て、家のことをして美容室に行ってメンテナンス。

その後は買い物をして、友達とごはんを食べて1日が終わっちゃいます。

学生時代の友人とか、この業界のお友達ともちょくちょくごはんしています」

美的 2018年11月号

乃木坂のメンバーとも食べるのは焼肉

  • 何を食べに行くことが多いですか?

という質問には迷わず「焼肉」と回答。

白石麻衣のコメント

「大好きなんです(笑)。やっぱりパワーが出ます。乃木坂のメンバーともお仕事終わりにごはんに行くってなったら、だいたい焼肉になっちゃいますね」
美的 2018年11月号

白石麻衣「料理は好き」自炊が基本

焼肉が大好きと言いながら、抜群のスタイルを誇る白石麻衣。

普段からライブのためのダンスレッスンで鍛えている他、家では基本的に自炊。

「料理は好き」と語る白石麻衣は、レパートリーも多い様子。

白石麻衣のコメント

「なるべく自炊しています。普通の和食が多いんですけど、カレーやハンバーグも作ります。スープのバリエーションもありますよ。

豚の角煮を作ってメンバーにあげたこともあります(笑)。

その日の気分でいろいろ作りますが、ちょっと体が重いなっていうときは野菜を多めにしたり。

でも、いつも一から作るのは大変だから、餃子やハンバーグのタネとかはたくさん作って冷凍保存しておきます。料理は好きですね」
美的 2018年11月号

普通のジムにひとりで行って黙々と運動する白石麻衣

  • ストレス解消法は?

という質問の答えも「好きなものを食べること」。

食事制限をしない分、時間が取れたときには運動をするそう。「しっかり食べて、しっかり動く」のが、白石麻衣流のダイエットのようだ。

パーソナルトレーナーを付けてワークアウトに励む様子をSNSで公開するモデルが増えているが、白石麻衣は「普通にひとりでジムに行って黙々と運動する」と語っている。

白石麻衣のコメント

「パーソナルとかではなくて、ごく普通のジムに。ひとりで行って黙々と運動しています(笑)」
美的 2018年11月号

美的 2018年11月号

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