長谷川京子 40歳のダイエット方法「ヨガと筋トレで腹筋が割れてる」

LEE(リー)コンパクト版 2018年 08 月号 [雑誌]

ヨガに取り組んでいることが話題になった長谷川京子。

LEEの表紙モデルとして登場。誌面で現在取り組んでいるボディメイクについて語っていた。

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40歳の長谷川京子、考え方が変わる

2018年7月で40歳になった長谷川京子。長男は小学校3年生、長女は小学校1年生。

インタビュアーに「引き締まった体につやのある肌。年齢を感じさせない長谷川さん」と評されているが、若い頃とは大きく変わった考え方を語っている。

長谷川京子のコメント

「一番変わったのは、時間の使い方。

以前は、無駄なことに時間を費やしてしまっていたけれど、今は時間が限られている分、スパッと決断できるようになりました。

そして仕事に対する責任感も強くなりましたね。若いとか、旬だからということだけで仕事がきたのは、はるか遠く昔のことで、年齢的にもきちんと実績を残していかないと次に続かないですから」
LEE(リー)2018年8 月号

そんな仕事への取り組み姿勢が評価されたのか、オファーが耐えない現在の長谷川京子。

2018年前半は、なんと6本の作品に参加したという。

長谷川京子のコメント

「『いろんな役柄を同時進行して混乱しない?』と聞かれますが大丈夫でした。

以前は、自分の中で長谷川京子というひとりの個人がすごく大きかったのが、結婚して子どもができてからは、妻であり、お母さんであり、と役割が増えて、そこにドラマの役柄が2つ3つ増えてもあまり変わらないというか(笑)。切り替え上手になったのかな」
LEE(リー)2018年8 月号

ヨガと筋トレに取り組んでいる長谷川京子

一時期、容姿が変わったと騒がれた長谷川京子。膨らんだ唇や、パツンと切った前髪が批判されたこともあった。

しかし、最新の長谷川京子の顔に不自然さはまったくなし。前髪はワンレングスまで伸びて、ナチュラルで大人の魅力を放つ姿に大変身。

LEE(リー)コンパクト版 2018年 08 月号 [雑誌]
長谷川京子のコメント

「これまでも撮影が夜9時まで入っているのに、子どもが熱を出して急に呼び出されるとかありましたけれど、そんな幾多の危機を乗り越えてきた今、よほどのことでないと動じなくなっています(笑)。

ただ、そうはいっても体はくたくたで、疲れると現場でどうしても集中力がなくなってしまう。

しかもこの年齢だと、疲れた顔をメイクでは絶対リカバーできません。

だからこそ、体調もビジュアルもそれなりの自分のボトムラインをキープして、いい状態で仕事をすることが大事だと思っています」
LEE(リー)2018年8 月号

そんな長谷川京子は、数年前からヨガを、昨年からは筋トレも始めたという。

長谷川京子のコメント

「自重で体幹を鍛えるもので、最近、腹筋がちょっとだけ割れてるんですよ。

若い頃の肉体には戻れないけれど、ここから作り上げていくものが、どのくらいきれいになるんだろうっていう興味があるので、自分自身を実験台にして頑張っています」(中略)

「最近、会話の中で自虐的に『もうおばちゃんだから』みたいなことを言ったりしますけれど、私より上の世代の人たちは、みんなすごく元気で年齢は関係ないなと思いますね。

まだやれると思いたいし、今だからやれることが増えてきたとも思うし。背負うものが多くなるけれど、豊かさは増えると思うし。

この先も自分には、いろいろな可能性があると感じています」
LEE(リー)2018年8 月号

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