arの表紙を飾った有村架純。
誌面では、見開き8ページに渡って、ぎっしりとインタビューが掲載されている。
その中で、美容についても語っていた。
有村架純のインナーケア
有村架純は、インナケアもしっかりしている。ビタミン剤やスムージーを取り入れているそう。
皮膚科のビタミン剤を飲んでます。青汁入りのスムージーでビタミン不足を補うことも。食事前に青汁を飲むことで脂肪が吸収されにくくなる…ような気になる(笑)。
ar 2018年 10月号
青汁入りのスムージー
「私はミセラー」グリーンを愛用する有村架純
- 「私はミセラ〜♪」
のCMが耳に残る有村架純。
「ミセラーのグリーンシリーズ」を愛用しているそう。
ミセラーのグリーンのシリーズを愛用中。トリートメントを塗ってすぐに洗い流さず、その間に身体を洗ったりして浸透させます。摩擦が起きないように結んで寝るのもポイント。
ar 2018年 10月号
グリーンのミセラー
有村架純の髪型 前髪は自分でカット
有村架純は、最近、久しぶりにレイヤーを入れて軽くしたとのこと。
そして、驚きは「前髪を自分でカットしている」と語っていること。
久しぶりにレイヤーを入れて軽くしました。前髪は長すぎず短すぎずのバランスを探りながら自分でカットしてます。サイドぎりぎりの部分は重くならない程度に長さを残して、流れるように斜めにカット。
ar 2018年 10月号
有村架純の筋トレ ジムの回数を週2に増やす
有村架純は、とても丁寧に自分の体と向き合って、長期スパンで体作りに取り組んでいる人だ。
もともと筋トレで体がゴツくなりやすい悩みを抱えていた。1年半ほど体質改善に取り組んで、それを解消した上で、今はジムの回数を増やしたそう。
1年半くらい体質改善に取り組んでいて、ようやく激しい運動をしても身体が膨張しなくなったので、ジムの回数を週2に増やしました。お尻と内太もも中心で、背中と腹筋も。1.7kgのダンベルを持ってスクワットしたり、バランスボールの上で腹筋をしたりします。
ar 2018年 10月号
化粧水を塗ってからボディクリームの2段階ケア
有村架純は、ボディケアも丁寧。
フェイスケアのように、化粧水→ボディクリームの2段階でケアをしているそう。
化粧水を塗ってからボディクリームを塗るようにしたら、もっちり感が増した気が。乾燥すると肌が硬くなるので、食事でもオイルを摂るようにしています。
ar 2018年 10月号
