激やせの片鱗なく健康的な上戸彩 美しさの秘訣はホットヨガと酵素浴のデトックス美容法

美的(BITEKI) 2018年 10 月号 [雑誌]

2018年10月号の美的、表紙は上戸彩。

雑誌内のインタビューの冒頭に、

すっぴんでスタジオ入りしたその肌の美しさに、スタッフ一同ざわつきました。30代を迎えた今でも、弾むような肌とハッピーあふれる笑顔は健在。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

とあるように、レベルの違う美肌っぷりを誇る上戸彩。

その美の秘訣について、語っていた。

激やせの片鱗もない健康的に体が日焼けしている上戸彩

誌面の写真を見ると、体がこんがりときつね色に焼けているのがわかる。

一時、上戸彩はかなり細く痩せて、「激やせ」と騒がれたことがあった。しかし、その片鱗なく、現在はとても健康そうに見える。

今回の美的の撮影の前日まで、10日間の夏休みで、ロサンゼルスに行っていたのだそう。

上戸彩のコメント

日差しが強くて体はちょっと日焼けしちゃいましたが……。10日間のオフをいただき、のんびり満喫してきました!

8泊したかな、ディズニーランドやナッツベリーファームというスヌーピーの公式テーマパークに行ったり、オーガニックスーパーでお土産をたくさん買ったり。後はひたすらお散歩(笑)。

3歳になる娘ともゆっくり向き合えて楽しかったなあ。プライベートで10日間も海外に行ったのは初めてで。残りの日数をカウントしないお休みを過ごせて、最高にリフレッシュできました。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

上戸彩が意識しているのはデトックス

「変わらない美しさの秘密は?」との質問に対して、「デトックス」と答えている。

上戸彩のコメント

意識しているのはデトックス。むくみが気になるので、半身浴や酵素浴でしっかり汗をかくようにしています。体がすごく楽になるんですよね。

発汗つながりでホットヨガも大好き。老廃物も一緒に出るせいか肌コンディションも良くなるので、やめられません。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

デトックスのために、

  • 半身浴
  • 酵素浴
  • ホットヨガ

を行っているという。

上戸彩はホットヨガ歴7年

上戸彩は、ホットヨガを7年も続けているそう。

1985年9月14日生まれの32歳。25歳の頃から続けているということになる。

上戸彩のコメント

緩〜くですが、7年ホットヨガを続けています。体に合っているのかも。

週1だったり月1だったり、行けるときにマイペースで通っています。

ハードなものではないので、体を伸ばしてリラックスすることや汗をかくのが目的。

最近はもう少し筋肉をつけたいなと思っているので、時間があるときにトレーニングジムにも。

でも頑張りすぎないのがモットーです。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

上戸彩も続けているホットヨガはデトックス効果抜群(LAVA

おがくず酵素浴にハマっている上戸彩

ホットヨガの他に、おがくず酵素浴にもハマっているという。

上戸彩のコメント

15分で滝のような汗が。体が芯から温まる酵素浴は、冷え対策にも欠かせません。

おがくずを自然発酵させた温かいふかふかのパウダーに全身埋もれて入浴するのですが、約15分でものすごく汗が出ます。

さらにおがくずでマッサージをするとツルツルすべすべに。

肌色もワントーン明るくなる程!夏も冬も年中通っています。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

上戸彩のスキンケア。保湿しすぎでニキビ悩まされる

一見、何の問題もなさそうに見える、上戸彩の美肌。

ところが、冬にはニキビに悩まされたのだそう。

上戸彩のコメント

32歳になって初めて自分の肌に対して敏感になりました。

今まで肌トラブルはほとんどなかったんですが、今年の冬にニキビに悩まされてしまって……。

ケアを変えたら治ったのでどうやら保湿のしすぎが原因!?

乾燥肌だからって油分を与えすぎたみたいです。何事もバランスが大切、自分の肌質とコスメをちゃんと見極めなきゃと改めて思いました。
美的(BITEKI) 2018年 10 月号

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