【桐谷美玲の最新美容法】ヨガを内山理名レッスンで開始して体づくりをスタート。4台の加湿器で湿度60度の美肌スキンケア

VOCE 2018年​5月号【雑誌】

今月号のVOCE、表紙に登場した桐谷美玲。

なんでも、「桐谷美玲に変化が起きている」ということで、最新の美容について誌面で語っていた。

スポンサーリンク

インドア派からアクティブ人間へ変貌中の桐谷美玲

桐谷美玲は、今まで仕事が多忙な分、オフ日は専らインドア派として知られていた。

それが、最近は外への興味が増して、アクティブ人間へと変貌しているらしい。

桐谷美玲のコメント

「急にアクティブ人間に変身したわけではないですよ。

ただヨガ始めようかなとか、陶芸習ってみたいなとか、そんな気持ちがむくむくと湧いてきたのは事実。

30代が目前なので、自然とそういうテンションになってきたのかな」
VOCE 2018年​5月号

桐谷美玲の誕生日は1989年12月16日。現在28歳。あと2年で30歳を迎えるというタイミング。

「どんな30代を送りたいか、もう決まってる?」という質問には、次のように答えている。

桐谷美玲のコメント

「いえ、全然(笑)。

正直言って未来の自分が何をしてるのか想像もつかない……。

私ってもともとマイペースで、何事もゆっくり考えたいタイプ。だから、30代をどう過ごすか、どんな女性になりたいかは時間をかけて考えたいんです。

20代前半からずっと、もう本当に忙しくて。ありがたいことだし、充実した日々だったけれど、「自分」や「これから」について、向き合う余裕はなかった。

それが今、気持ち的にも時間的にも少しだけ余裕が生まれてきて。お、これは考えるチャンスなのかな?って今、ほんのりワクワクしています。

自分が好きなことや向いてることについて、見直すタイミングが来たのかなって」
VOCE 2018年​5月号

スポンサーリンク

ずっとやりたかったヨガを、内山理名のレッスンで体験

桐谷美玲は、ずっとヨガをやりたくてい「やるやる詐欺」だったと、笑っている。

内山理名のレッスンに参加して、初めてヨガを体験したのだそう。

桐谷美玲のコメント

「ず〜っとやりたくて、でもなかなか実現できなかったヨガに行ってきました。

内山理名さんのレッスンに参加したのですが、意外なほど気持ちよかった!

普段縮こまっている部分をすみずみまで伸ばせる感覚が爽快だし、とにかく夜、ぐっすり眠れるんです。

ほどよく筋肉がついた、女性らしいフォルムのカラダを目指して、続けていくつもり」
VOCE 2018年​5月号

内山理名」って、あの女優の内山理名??と思うところだが、その内山理名。

「親愛なる貴方へ…」内山理名フォト&エッセイ集

現在は、ヨガインストラクターとしても活躍しており、随分雰囲気が変わっている。

ヨガジャーナル日本版vol.57 (yoga JOURNAL)
ヨガ雑誌の表紙を飾る内山理名(ヨガジャーナル日本版vol.57 (yoga JOURNAL)
スポンサーリンク

春でも鍋ばかり食べている桐谷美玲

桐谷美玲は、極細のスタイルがやせすぎと言われることもあり、食生活が気になるところ。

「春になっても、鍋ばかり食べている」と語っている。

桐谷美玲のコメント

「最近、主食かって勢いで銅ばっかり食べています。

お気に入りは冷え性対策も叶う生美鍋。たっぷりの生姜と一緒に白菜、水菜、豆腐、きのこ、豚肉、鶏団子やネギなどを投入。シメは卵でとじて雑炊に。

食べ終わる頃には、冷えてた力ラダもポカポカ♡

野菜もたくさんとれて低カロリー、簡単でしかも美味しい。暖かくなっても止められないかも!?」
VOCE 2018年​5月号

スポンサーリンク

春のコスメで桐谷美玲が気になるのは「くすみパステル」

メイクが好きで、よくふらりとコスメを買いに行くという桐谷美玲。

春のコスメで注目しているのは「くすみパステル」だそう。

桐谷美玲のコメント

「メイクが好きなので、よくふらりとコスメを買い に行きます。

コスメカウンターに新色が並び始めるこの季節は、見ているだけで、もう目が楽しい(笑)。

この春、気になっているのがくすんだパステル。 甘すぎなくて、しかもちゃんと春のファッション にも合うから好き。

取り入れるなら、シャドウかな。さらっと単色塗りとかで、トライしてみたい」
VOCE 2018年​5月号

スポンサーリンク

桐谷美玲の美肌スキンケア方法は4台の加湿器で常に湿度60%

冒頭のVOCE表紙を見てもわかる通り、最近一段と美肌度が上がった感じのする桐谷美玲。

一時期は、ニキビや吹き出物が多い印象があったが、今は毛穴ひとつも見つからないほど、ツルツルの肌に。

その秘訣は、どうやら「常に湿度60%」という環境にあるようだ。

桐谷美玲のコメント

「部屋の湿度は常に60%。梅雨の時期を除いてほぼ一年中、我が家では4台の加湿器がフル稼働しています。

ユーザーレビューを見まくって厳選した4台は、水蒸気が出るタイプや、空気清浄機能が優れているものなど精鋭ぞろい。

その乾燥対策と日々のお手入れ、そして最近の心&時間の余裕のおかげで、肌の調子がすごくよくなりました!」
VOCE 2018年​5月号

ぜひ、桐谷美玲を見習って、部屋の加湿をしてみたいもの。ユーザーレビューの高い加湿器リストは下記の通り。

①シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター

シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター 13畳 / 空気清浄 23畳 ホワイト KC-G50-W

②Anypro アロマディフューザー

Anypro アロマディフューザー 超音波式 卓上加湿器 ムードランプ 空焚き防止 切タイマー 各場所用 木目調 …

③日立 加湿空気清浄機

日立 加湿空気清浄機 ~42畳 自動おそうじ機能付き PM2.5対応 シャンパン EP-MVG90 N

④ダイキン 加湿ストリーマ空気清浄機

ダイキン 加湿ストリーマ空気清浄機 空清~31畳 加湿~18畳 MCK70T-W ホワイト

VOCE 2018年​5月号

スポンサーリンク