佐々木希、ラーメン食べるの!?美ボディの秘訣は頭浸浴、水素浴、ラーメン!〜希流美容法

佐々木希がラーメン食べるなんて意外すぎる。

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佐々木希のプロフィール

  • 生年月日:1988年2月8日(29歳)
  • 出身地:秋田県秋田市
  • 来歴:
    • 2006年 プリンセスPINKYオーディション グランプリ
    • 2008年 爽健美茶CM
    • 2009年 Fit’s CM
    • 2010年 non-no レギュラーモデル
    • 2010年 「最も美しい顔100人」日本人唯一の選出で33位にランクイン
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佐々木希はごほうびにラーメンを食べている

今月号の『with』では、なんと12ページに渡って、「NOZOMIに恋して 佐々木希BOOK」という特集記事が。

2月8日に29歳になったばかりの佐々木希。18歳でデビューしてから10年以上、トップモデルとして走り続けてきた彼女。

30代を目前にしつつも、変わらずに無邪気な笑顔で誌面を飾っている。

その中で気になるコメントが、

  • 「ごほうびは、ラーメン!」

という一言。

ラーメンはすっごく好きで毎日食べたいぐらい。でも、さすがにこの年齢になると食べたもので体は作られているんだと日々実感するので、今はひとつの仕事が終わったときのご褒美に。ラーメン解禁に向けて、頑張っています!
with 2017年4月号 | P23

ラーメンはすっごく好きで毎日食べたいぐらい」というコメントがとても意外。

ラーメンなんて、一切食べずにストイックにボディメイキングに取り組んでいるイメージがあるけれど、ひとつの仕事が終わったらご褒美に食べているそう。

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佐々木希の「希ボディ4カ条」

記事内では、佐々木希の「希ボディ4カ条」が掲載されている。

  1. 肉、脂ものは控える
  2. 乳製品は控える
  3. 水は毎日必ず2L飲む
  4. お米は我慢しない

with 2017年4月号 | P23

最近は、お米などの主食を控えてお肉をたっぷり食べる「糖質制限」が流行しているけれど、佐々木希は逆。

お肉や乳製品は控えて、お米は食べるのだそう。佐々木希のどこかピュアで、どこかはかなげな透明感は、食生活にルーツがありそうだ。

厳しくしすぎないのも希流

4カ条があるとはいえ、あまり厳しくしすぎないようにしているそう。

試行錯誤した結果、特別なことをするよりも、この4カ条を守っているほうがスタイルをキーブできると気づいたので最近はこれだけを守るように。

あんまり厳しくすると続かないから。でも、お休みのときは心もオフにしたいのでこのルールを解禁に。

体がゆるんだら、また4カ条を守ってもとに戻します。
with 2017年4月号 | P23

この4カ条なら、すぐに真似してみたくなる。

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美の秘訣は頭浸浴と水素浴

「希ボディを作るヒミツ」として、いくつかの項目が紹介されていた。

頭浸浴(とうしんよく)

頭浸浴」とは、頭まで湯船につかる入浴法のこと。

「頭までつかる」といっても、鼻や目まで浸かるのではない。

背泳ぎのようにあおむけになって、目・口・鼻は出したまま、後頭部から耳までつかるのが「頭浸浴」。

  • 小顔になる
  • 髪の毛がキレイになる
  • 頭皮のコリがほぐれる

など、美容にステキな効果がたくさん。

モデルたちの間で流行っているらしく、モデルのマギーが毎日実践していることでも有名な入浴法。

これを、佐々木希もやっているとのこと。

ヘッドスパが好きなので、頭のコリをほぐすためにも、湯船は43℃ぐらいの熱いお湯に10分ほど頭まで浸かります。そうすることで全身がほぐされ、頭もスッキリします。
with 2017年4月号 | P23

佐々木希の小顔のもとが「頭浸浴」なら、ぜひ試してみたいところ。

水素浴

さらに、「水素」を湯船に入れて、「水素浴」にしているそう。

最近、湯船に水素をいれて水素浴にするのにハマリ中。蒸気にも水素がふくまれていると聞いたので、扉を全部閉め換気扇も切って、お風呂場を水素で満たしています♪
with 2017年4月号 | P23

頭浸浴×水素浴のコラボで、美に磨きがかかりそう。

記事内ではその他に、

  • 犬の散歩
  • テニスボール(ストレッチ)
  • パーツによって洗い方を変える

というポイントについてコメントされていた。

自分の体を、大事に慈しみながらケアしている様子が伝わってくる。

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